バトンを落とした後の立て直しを練習する方法
バトンを落とした後の立て直しは、「すぐ拾う」とだけ決めて練習するものではありません。周囲の選手、バトンの転がった先、次の動きによって安全な対応は変わります。所属指導者と、続けてよい場面と止める場面を先に確認しましょう。
この記事の内容
大会映像は、拾った後まで見る
落とした瞬間で動画を止めず、その後に演技へどう戻ったかも見ます。「拾えたが次の隊形に入れなかった」「戻る途中で別の選手と近づいた」など、立て直しに関する課題を分けて記録します。
失敗の回数だけを数えると、本人が落ち着いて再開できた点が見えなくなります。できた対応も一緒に残してください。
個人と団体で確認事項を分ける
表が画面に収まらない場合は、横にスクロールできます。
| 場面 | 指導者と決めたいこと |
|---|---|
| 個人演技中 | どこから、どの動きへ戻るか |
| 二人での演技中 | 相手が続ける動きと待つ場面 |
| 団体の移動中 | 進路が重なるときの対応 |
| バトンが遠くへ行った | 追わずに止まる必要がある場面 |
この表に一律の正解はありません。実際の構成、会場の条件、大会の規定を踏まえて決めます。立て直しの練習と、減点の解説も別の話として扱ってください。
わざと危険な落下を起こさない
混雑した場所で突然落としたり、相手に知らせずバトンの行き先を変えたりする練習は避けます。事前に場面を設定し、指導者が確認できる環境で行ってください。
家庭では、用具を実際に投げずに「この場面で落としたら誰へ合図するか」「どこへ戻る予定か」を言葉で確認する方法もあります。実際の動作は練習会場で確かめます。
声かけを一つにまとめる
大会直後に「なぜ落としたの」「もっと早く拾えば」と質問を重ねないでください。まずけががないかを確認し、振り返る時間は本人の状態に合わせて決めます。
次の練習の課題は「失敗しない」ではなく、指導者と決めた再開位置や合図を確認するなど、行動で表せるものにします。失敗後も演技を続けられた場面は、次に生かせる具体的な経験として残しましょう。
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