技術・表現・ペナルティを分けて振り返る方法

技術は、動作の前後まで含めて見る

投げたバトンを受けたかだけでなく、その前の入り、受けた後の操作まで残します。ロールやコンタクトも、途中の一コマではなく、始まりから次の動きへつながる区間で確認してください。

「失敗」と一言で書くより、「0分31秒で受けた後に持ち直した」と書くと、何を見てもらいたいかが伝わります。原因や難度の評価は、その後に指導者へ確認します。

表現の見方は、種目の目的に合わせる

音楽の解釈を含む種目と、技術を中心に扱う種目では、同じ感想を採点の根拠にできるとは限りません。IBTFの種目案内も、音楽との関係を種目ごとに区別しています。^[1]

音楽との関係を確認する種目なら、音の切り替わり、身体の向き、移動の流れなど、具体的な区間を選びます。「もっと笑顔に」という一つの指摘で表現全体を説明しようとせず、振付の意図を指導者に聞いてみましょう。

ペナルティは、規定と結果を照合する

ドロップが見えたからといって、別種目で覚えた数値を当てはめないようにします。規定上の名称と扱い、結果表に載る数字を確認してください。画面外で起きたことは、動画だけでは判断できません。

表が画面に収まらない場合は、横にスクロールできます。

同じ場面が複数の観点に関わる場合もあります。家庭のメモで無理に一つへ分類する必要はありません。

次の課題は、指導者と優先順位を付ける

まず本人の感想を聞き、できたことも残します。そのうえで、今回の動画から確認したい一つか二つの区間を選びます。

技術の練習を増やすべきか、振付の理解を深めるべきか、手続きや用具の準備を直すべきかは、課題によって異なります。すべてを「もっと練習する」で終わらせず、何を変えて次に確かめるかまで相談しましょう。