体操競技大会の髪型を安全にまとめる方法

準備する人と時間を決める

自宅で仕上げるのか、集合後にチームで整えるのかを確認します。誰が担当し、何を持参するかを決めておくと、ウォームアップ前の時間を圧迫しにくくなります。

一度、本番に近い方法で準備し、どのくらい時間がかかるかを把握しておきます。うまくまとまらない部分があれば、前もって所属先へ相談してください。

留め方は、本人の感覚と合わせて見る

強く締めればよいとは考えず、頭皮の痛み、引っ張られる感じ、視界にかかる髪がないかを本人に確認します。留め具が突出したり、動作中に外れたりしないかも見ます。

表が画面に収まらない場合は、横にスクロールできます。

家庭で危険な技を行わせて髪型を試す必要はありません。通常の練習の中で確認できる方法を指導者に聞きましょう。

用品は、指定された物を一袋へ

ゴム、ネット、必要なピン、整髪用品などをまとめます。予備を持つ場合も、チームで指定されている種類や色を確認してください。

新しい整髪料を使う場合は、製品の注意を読み、刺激や不快感が出る物を我慢して使わせないようにします。強い固定だけを目的に、複数の製品を思いつきで重ねることは避けましょう。

会場での直しは、必要な部分だけにする

本人を何度も呼び戻して作り直すより、準備担当者や指導者へ確認し、必要な箇所を整えます。選手エリアへの立入や連絡方法は会場のルールに従ってください。

終了後は、留め具の取り忘れや本人の痛みがないか確認します。次回に向けて所要時間と気になった点を残せば、より落ち着いて準備できるようになります。